Meditatives Mandala malen für Kinder: ( 6-10Jahre )
jeden 2 Freitag von 16.00-17.30 Uhr
Ruhe & Zeit für Kreativität, als Ausgleich für den Alltag und Stressabbau deines Kindes
Ich bringe einfache Mandalas als Vorlage auf Aquarellpapier, welches die Kinder in einer kleinen Gruppe ( max 4 Kinder ) in behaglicher Atmospäre mit Aquarell, Aquarellstiften/ Buntstiften ausmalen und mit Fineliner verzieren können
Mandalas fördern die Kreativität, schulen die Feinmotorik, fördern die Konzentration und üben eine beruhigende meditative Wirkung auf unsere Kinder aus.
Mandalas als Kunsttherapie. Mandalas helfen Kindern, Emotionen in Farbe auszudrücken, da Kinder hier keine Angst haben ihre Gefühle in dem Bild zu zeigen. Hier erfolgt keine Bewertung, auch im Vergleich zu anderen Kindern nicht
Um den meditativen Prozess zu steigern, werden wir zu Beginn ätherische Öle nutzen und unser Mindset für unsere Kreativität mit einer künstlerischen Regenbogenmeditation und positiven Ich Bin Affirmationen stärken.
12.01 / 26.01 / 09.02. / 23.02. / 08.03. / 22.03. / 03.05 / 17.05. / 31.05. / 14.06. / 28.06 / 06.09. / 20.09. / 01.11 / 13.12. ausgebucht
Kosten : je 25€ – nur mit Voranmeldung
Bitte hier anmelden:
Workshop : Finde malend zu Dir selbst:
4x im Jahr findet Samstags von 12-17 Uhr ein 5 stündiger Workshop in meinen Räumlichkeiten statt
17.06./ 23.09.
Kosten : je 50€ – nur mit Voranmeldung
In kleiner Runde ( max 5 Personen inkl mir ) starten wir mit einer künstlerischen Meditation und malen bei entspannender Musik mit Aquarell & Fineliner: dein eigenes Mandala, oder ein anderes Wunschthema
wir konstruieren zusammen die Grundkonstruktion des Mandalas auf Aquarellpapier mit Kreisen und Linien und beginnen dann mir freieren Linien, konzentrischen Kreisen und floralen Mustern.
Hierbei dürfen ganz einfache oder komplexere Mandalas entstehen. Das Wort Mandala bedeutet Kreis. Kreise kommen in allen Kulturen vor, in der Natur, Blumen, Schlangen, Sonne, Mond vor und es wird vermutet das Kreise dem Menschen helfen sich nach innen zu konzentrieren. Malen hilft uns dabei, unsere Gefühle, Emotionen und Gedanken auszudrücken, es macht das Unsichtbare sichtbar. Das erstellen des Mandalas ist genauso wichtig wie das betrachten des Bildes. Sinn ist es Körper und Geist auszugleichen. Manadalas als Meditationsform werden zunehmend als Heilmittel anerkannt. Meditation baut Stress ab, hilft bei Depression, lindert Schmerzen u.a
Ein Mandala zu färben gibt uns ein tiefes Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden. Mandalas fangen unsere Aufmerksamkeit ein und ermöglichen es uns unsere kreative Seite auszudrücken. Besonders die kreative Seite vernachlässigen viele in ihrem Leben. Malen ist doch nur etwas für Kinder oder? Auch als Erwachsener kann es eine gute Idee sein, mal zum Pinsel zu greifen, da malen nachweislich den Stresspegel senkt. Mein Gehirn fokussiert sich auf bestimmte Abläufe und trainiert meinen Fokus. Zudem wird meine kreative Seite des Gehirns ( rechte ) angesprochen, die Logik wird im Alltag eh viel zu dominant angesprochen. Daher verbindet Malen Kreativität mit Logik und trainiert unser Gehirn.
Wir färben das Mandala in Aquarell und verfeinern es mit Bundstiften und Guache. Wer mag auch gern mit Finelinern.
Um den meditativen Prozess zu steigern, werden wir zu Beginn räuchern, ätherische Öle nutzen und unser Mindset für unsere Kreativität mit einer künstlerischen Meditation stärken.
Vllt kennst Du ja jemanden der auch gerne kreativ sein möchte und ihr möchtet gemeinsam diese Zeit verbringen?
Dann meldet Euch doch gern als kleine Gruppe an.
Bitte hier anmelden:
Wir können aber auch gerne gemeinsam in Einzelunterricht über mehrere Wochen an deinem Mandala arbeiten. Vllt soll es ein Geschenk für Jemanden sein?
Dann schreibe mir gern eine Email und wir finden einen Termin.
Von Herzen Verena Soreia
Siehe hier meine weiteren Kursangebote
